我不知我是不是有情绪病或抑郁症。求帮助

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对本人自信一点 无须太卑微 不怕去丢脸啦 丢脸不想 进步

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本回答由提问者推荐

有心理问提,但还没到心理疾病的临界点,建议到大医院的心理门诊舒缓一下情绪,平时找点本人有兴趣的事来想想做做,效果还是很明显的。

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人总会有烦恼的,但尽量无须让烦恼左右本人,要相信本人的能力,通过本人努力没人 那些问提是不可战胜的,要知道‘事在人为’嘛。